यदि आप लगातार और भारी प्रशिक्षण लेते हैं तो घुटने की आस्तीन इसके लायक है।चूंकि भारोत्तोलन के लिए लगातार बैठने की गति की आवश्यकता होती है, घुटने की आस्तीन अतिरिक्त गर्मी, स्थिरता और समर्थन प्रदान कर सकती है जो घुटने के दर्द को कम कर सकती है।हालांकि, अगर आपके घुटने स्वस्थ हैं, तो उन्हें पहनने की कोई जरूरत नहीं है।ग्रे क्या होता है?...
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